Главная»Родителям»КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ПУНКТ»Консультации для родителей»Консультация для родителей «Магия настроен...
Консультация для родителей «Магия настроения или что полезно знать про улыбку»
Смейтесь чаще! Приподнятое настроение и улыбка на лице способны продлить нам жизнь. Говорят, что полчаса смеха заменяет один стакан сметаны.
Причины улыбаться: научный подход.
Улыбка укрепляет иммунную систему.
Да-да, когда мы улыбаемся, наше тело становится более расслабленным, что очень полезно для всего организма в целом.
Причины улыбаться: научный подход.
Улыбка укрепляет иммунную систему.
Да-да, когда мы улыбаемся, наше тело становится более расслабленным, что очень полезно для всего организма в целом.
Оздоравливает сердце.
Подсчитано, что всего за десять минут смеха кровяное давление может снизиться на 10-20 мм.
Тренирует легкие.
Во время смеха мы делаем более длинный и глубокий вдох, и менее короткий выдох. Таким образом мы как бы тренируем легкие, заставляем их расправляться, высвобождая больше воздуха. А также улучшаем кровоток в легких.
Качает пресс.
Это не шутка! Специалисты Университета штата Мэриленд даже подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю.
Улыбка уменьшает стресс.
Что можно противопоставить стрессу? Только наши оптимизм и веру в светлое будущее. Если мы будем смеяться горестям в лицо, они неизбежно отступят.
Помогает отдохнуть.
После смеха мышцы тела полностью расслабляются, так что пять минут здорового гогота могут заменить полноценные 30-40 минут отдыха.
Улыбка заразительна.
Если кто-то недалеко от вас зевает, вам тоже невольно хочется зевнуть; если кто-то рядом с вами улыбается, вам тоже хочется улыбаться. Это не просто наблюдение – это вывод, сделанный учеными из Швеции.
Легче улыбаться, чем хмуриться.
Для того чтобы нахмуриться, нам приходиться задействовать большее количество мышц, чем во время улыбки. Соответственно, на плохое настроение мы тратим гораздо больше энергии, чем на хорошее.
Улыбка – универсальный знак счастья. У всех народов улыбка – это знак хорошего настроения и позитивного настроя.
При улыбке работают от 5-ти до 53-х лицевых мышц.
Чем больше мышц работают, тем полезнее. Смех укрепляет мышцы лица, улучшает кровообращение
Как говаривал Виктор Гюго: «Смех - это солнце, он прогоняет зиму с человеческого лица».
Дети рождаются с умением улыбаться. Каждый ребенок приходит в этот мир, уже умея улыбаться. По крайней мере, так заявляют ученые.
Улыбка – самое узнаваемое выражение лица.
Женщины улыбаются чаще мужчин.
Без комментариев. Разве что один: женщины смотрят больше фильмов и намного больше общаются друг с другом на житейские темы.
Существуют 19 различных типов улыбок.
Сотрудники научной лаборатории в Сан-Франциско идентифицировали 19 разных типов улыбок и определили их в две категории – вежливые «социальные» улыбки, на которые требуется менее всего усилий, и искренние улыбки от души, каким нужно задействовать все 53 лицевые мышцы.
