Как воспитать здорового ребёнка
https://vse-dou.ru/component/k2/item/23054-kak-vospitat-zdorovogo-rebjonka#sigProId63bcd2ab2c
Здоровье - одна из важнейших ценностей человеческой жизни. Здоровый ребёнок бодр, жизнерадостен, активен. Количество здоровых детей неумолимо растёт вниз. Почему же это происходит? Причин много: социальные условия, неблагоприятная экологическая обстановка, качество медицинского обслуживания. И обязательно ещё нужно учиться заботиться о своём здоровье. А фундамент здоровья закладывается в раннем детстве. Вот почему так важно тесно взаимодействовать детскому саду с семьёй по работе воспитания здорового ребёнка. Родители должны стать главными помощниками в формировании у детей ценностей здорового образа жизни. И чтобы родители были заинтересованы в воспитании здорового ребёнка, я предлагаю выполнять родителям несколько принципов.
1. Равенство (воспитатель и родители - абсолютно равноправные субъекты воспитательного процесса)
2. Диалогичность (умение слушать и слышать друг друга, приходить к единому мнению).
3. Единство (воспитатель и родители должны предъявлять единые требования к себе и ребёнку)
4. Взаимное доверие (между воспитателем и родителями должны сложиться доброжелательные отношения)
5. Совместный поиск и принятие решений (воспитатель и родители в ходе дискуссий, обсуждений находят пути решения той или иной проблемы).
С чего же следует начинать воспитание здорового ребёнка? Пожалуй, с самого простого и в тоже время с самого трудного – соблюдение режима дня. Находясь в детском саду, дети придерживаются определённого распорядка, а во многих семьях распорядок дня не соблюдается (это видно из опроса анкет). А ведь режим дня – основа крепкого здоровья, хорошего самочувствия и настроения. Также нужно выполнять правила гигиены - это важное условие воспитания здорового ребёнка. Мы стараемся прививать малышам гигиенические умения и навыки. Дети знают о том, что нужно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после прогулки, знают о важности и необходимости следить за зубами. Этому могут способствовать игры - путешествия «В гостях у Мойдодыра».
Правильное питание – ещё один важный аспект для развития здорового ребёнка. В нашем детском саду имеются все возможности для того, чтобы ребёнок вовремя питался. В меню часто присутствуют овощи и фрукты, а также проводим с детьми игру «Каждому по фрукту».
Важную роль в воспитании здорового ребёнка играет двигательная активность детей. Хорошим помощником в этом служат подвижные игры. Они развивают координацию движений, укрепляют нервную и сердечно – сосудистую систему, улучшают обмен веществ, то есть укрепляют здоровье. Главную роль в оздоровлении ребёнка занимают прогулки. Они способствуют повышению выносливости и устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Прогулка способствует умственному воспитанию. Во время прогулок дети не только принимают солнечные и воздушные ванны, но и знакомятся с окружающим миром, природой, учатся наблюдать.
Так давайте, уважаемые родители, вместе будем воспитывать, и растить умных и здоровых детей!
Автор: воспитатель группы «Звёздочки» Хаврошина Н.В.
